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瑜伽的好处（每天练瑜伽的8个好处）

瑜伽是一种基于印度哲学的古老练习，已经存在了几个世纪，它将正念和身体运动相结合，塑造出一种平衡、健康的生活方式。持续练习瑜伽能提升情

12月30日 14:30来源：红五百科