随着社会不断发展,人们的生活节奏加快了很多,在这种情况下很多人的饮食也变得不规律,时间久了便会给脾胃带来负担,最终出现脾胃不和的情况。
很多人只知道在脾胃虚弱时睡觉睡不好这个主要的表现,但其实脾胃失调还有以下的几种症状,如果你也正在被这些情况所困惑的话,那就赶紧去医院检查并且调理吧。
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一、嘴唇无血色且干燥
一般而言,若是脾胃比较好的话,嘴唇便会呈现出润滑红润以及干湿适度的状态,可若是一个人的嘴唇经常无血色干燥以及蜕皮的话,也就说明脾胃已经受到了损伤。
二、脸色发黄皮肤差
众所周知,我们的皮肤需要气血滋润,可要是脾胃不和,体内便容易呈现出气血亏虚的状况,由此便会导致皮肤越来越差。
特别是脸部更为明显,若是没有及时调理饮食,患者便会有面色萎黄的表现,此外皮肤上还会有过多的色素沉积,如果你最近遇到了这种问题,一定要重视起来。
三、消化不良
脾胃不和直接影响的就是肠胃的消化功能,患者可以比较直接的感觉到消化能力比之前减弱了,吃下去的食物没有办法及时消化;
这样一来便会使患者感觉不到饥饿,哪怕到了吃饭的时间也没有食欲,长此以往对身体健康非常不利,必须尽快采取措施来进行改善。
四、精神萎靡
在消化能力比较差的情况下,人体中无法摄入所需要的营养物质,这时便容易出现精神萎靡以及身体乏力等症状;
若是你近期发现自己身上出现了类似的症状,那就要高度警惕是不是脾胃不调。
五、排便异常
因为随着脾胃失和不断的发展,体内的肠胃功能也会逐渐紊乱,进而影响到排便的情况;
假如你最近上厕所时经常出现大便粘在马桶上以及排不干净的问题,就要考虑是不是脾胃不和的表现了。
六、鼻头暗淡发红
如果还不知道自己的品味是不是有问题的话,建议观察一下鼻头的状态,若是鼻头有发红的样子,很可能是脾胃有热症;
患者最直接的表现就是比较能吃,而且吃完后又很容易饿,此时就是消化吸收不好,与此同时还有口苦粘腻的症状。
七、舌头异常
导致脾虚出现的重要原因是体内湿气过重,在此种情况下,人的舌头便会给出一些表现;
例如舌头边缘有明显的齿痕,并且舌头表面还覆盖着一层淡白色的舌苔,随着脾胃不和的症状加重,舌苔也会逐渐变厚和发黄,这时我们千万要提高警惕。
总而言之,在脾胃不和时很可能出现以上几种表现,倘若你已经占了一半以上,那就可能是脾胃出现了问题,需要尽早调理身体。
建议平日里多喝些绿豆粥,因为绿豆粥可以去内热,和脾胃,此外还可以多按摩腹部,首先一只手放在左边肺部的下边,另外一只手配合均匀的按摩,这样便能促进肠胃蠕动,以此起到健脾养胃的功效。