惊蛰 · 一年中最响亮的日子

传说雷电在秋天藏入泥土，

春耕时农民一锄地，

(资料图片仅供参考)

雷电就会破土而出，

于是，一声春雷震响了春天，

惊醒了蛰伏一冬的虫鸟，

炸出了嫩绿的芽尖，

春天的气息愈发浓厚。

春暖花开梦醒来，

这是一年中最有朝气的日子，

惊蛰，春日惊醒，万物惊喜！

当蓄势已久的第一声闪雷划破早春的夜空，悠荡于旷野中的那一阵阵季风便日渐和畅起来，薰梅、染柳、催桃，土地变得松软，冬眠昆虫蠢蠢欲动，“木欣欣以向荣，泉涓涓而始流”。惊蛰，好似一个万物复苏的动员令，天地之间的浩瀚生机突然勃发，开始步入春天最美的时节。

惊蛰，春季的第三个节气，原叫“启蛰”，因避汉景帝刘启讳而改名，但比起原名，“惊”字更带着万物生长的朝气，像睡了一个长久的觉，突然间被一声春雷叫醒，与其说是“惊吓”，不如说是“惊喜”。

惊喜的是春光烂漫，“春雷响，万物长”，大地深处一声雷，唤醒万千沉睡的生灵，它们睁开睡眼，不约而同望向春天，百花争妍、百鸟争鸣，桃花红，梨花白，黄鹂歌唱燕归来。

惊蛰，对我们来说，也是一个觉醒的时节，春雷不仅惊醒沉睡的灵魂，春光烂漫、草长莺飞更崩解了内心的坚冰，任谁都没有资格再继续在此时节沉睡。

惊蛰 · 春雷响，万物长

惊蛰时分，我国大部分地区的温度都在零度以上，除了东北、西北之外，其他地区万物萌芽，一派春光融融的景象。

惊蛰有三候，一候桃始华，二候仓庚鸣，三候鹰化为鸠。惊蛰时节，桃花历经一冬的积蓄开始绽放，黄鹂鸟开始鸣叫，鹰躲起来开始繁育后代，鸠开始鸣叫求偶。

唐诗云：“微雨众卉新，一雷惊蛰始。田家几日闲，耕种从此起。”春雷一响，万物生长，农家的耕种也要开始了。“惊蛰一犁土，春分地气通”，“梨”与“犁”同音，有些地方，惊蛰日有吃梨的习俗，通过吃梨，寓意适时春耕。

惊蛰，是一个忙碌的时节，此时华北冬小麦开始返青生长，沿江江南小麦已经拔节，油菜也开始开花，在乡村田野上，处处可见弓背弯腰、辛勤劳作的人们。此时节，春从前几日的嫩芽，一夜之间长成万里青田，让我们不禁惊叹一声春雷带来的天翻地覆。

惊蛰的雷声，惊醒万物，经历了一个寒冷的冬天，人们在寒冷里习惯了潜身缩首，惊蛰时节，外界阳气越来越旺盛。此时人体阳气也继续升发，养生要遵从“春夏养阳”的原则，顺应阳气升发、万物始生的特点，使自身的精神、气血也如春日一样舒展畅达。

惊蛰不仅唤醒了蛰伏的动物，也唤醒人，唤醒农民去劳作，唤醒各行各业的人，生发阳气，振奋精神，迅速投入到自己的事业中去。

“一年之计在于春”，惊蛰是给人的一次惊醒和棒喝：春天来了，努力吧！这个时候谁要是还沉睡在冬天的迷梦里，谁就会错失良机，错失一年中最美好的季节。

惊蛰 · 桃花盛开，霉运不来

桃之夭夭，灼灼其华

惊蛰之日，桃花始盛。如果要选一种花代表春天，那一定是桃花。桃花灼灼，就像春日在你我心中炸开的柔媚与繁盛。

唐伯虎自号桃花庵主，一生痴爱桃花。每逢春日，他便坐在桃花树下喝酒，醉了倒睡在花中间，“半醒半醉日复日，花落花开年复年”。

诗人崔护年少时，曾在某年春日走到一处小院，桃林环绕，清香盈盈，他在那里见到了一位美丽的姑娘，一见倾心。一年后，他再寻访，再无踪迹，只有桃花依旧。他不禁感叹：“去年今日此门中，人面桃花相映红。人面不知何处去，桃花依旧笑春风。”

往年惊蛰时节，或许我们会与三五好友一起去游春。今年的惊蛰，时疫当前，民生多艰，我们且再等等，等到花儿彻底开边田野，等到我们彻彻底底胜利了，我们定要像朱自清说过的那般：“我定要坐着、躺着，打两个滚，踢几脚球，赛几趟跑，捉几回迷藏。那时的风轻悄悄的，草软绵绵的。”那时候我们再一同去那桃花树下，看朵朵花蕾在东风中微微颤抖，轻嗅花香，携一缕桃花的好运，长伴年年。

听惊雷，驱霉运

在古时人们的想象中，人间的雷是由雷神掌控的，人们相信雷神会在惊蛰日巡视人间，挥动铁锤叫醒蛰虫，所以，当人们听到第一声春雷时，要赶紧抖一抖衣衫，可保一年不生虫虱，亦可抖掉霉运。

一声惊雷，唤醒所有在冬眠的动物，蚊虫鼠蚁，也将应声而起，四处觅食。因此，古时人们会手持艾草薰香等，驱散蚁虫及霉味。

有些地方要祭白虎，即在白虎雕塑或纸绘老虎的嘴里涂满猪油，意为将其喂饱。因为白虎是口舌是非之神，将其喂饱，这样令它不能再出口伤人，也寓意不再有是是非非。

在南方，这一天人们有“打小人”的习俗，人们在地上摆上小纸人，脱下鞋使劲打，一边念叨：“打你个小人头，等你有气无处抖；打你个小人手，叫你有手无得郁……”，以此宣泄心中不满，希望驱赶小人瘟神，祈求新的一年事事如意。

惊蛰时节，民间习俗丰富多彩，多是人们祈求美好生活的一种方式。如果觉得自己的工作、生活中总有许多是非，甚至有人捣乱，不妨试试惊蛰祭白虎、打小人，不过冤家宜解不宜结，人生事，关键要忘掉不开心的，才能快快乐乐的生活。

惊蛰吃了梨，一年都精神

这一天，古时素来有吃梨的习俗。惊蛰时节，虽然万物复苏，但乍暖还寒，天气尚属干燥，人也容易口干舌燥，易感春寒。这时候吃个梨，汁水清甜，不仅润肺止咳、滋阴清热，更让人感受到春天的鲜甜。

梨的吃法多样，无论生的熟的，榨汁还是煮水，都有很好的效果。可以平和五脏，顺肝益脾，增强体质，抵抗病菌。要知道，惊蛰惊起的不只是蛰虫，还有病菌，所以，吃梨是一种重要预防措施。

在陕西、山西、苏北一带有“惊蛰吃个梨，一年都精神”的说法。因为“梨”亦有“离”之意，人们在这一天吃梨亦有“离家创业”之意，此外，吃梨也有远离之意，祈祷这一年里，人远离疾病，庄稼远离虫害。

除以上习俗之外，惊蛰还有蒙鼓皮的传统。鼓自然是越响越好，古人认为惊蛰时分，雷神在天上敲鼓，所以才有雷声阵阵。作为万物之灵的人类，自然要顺应天时，所以古人认为此时蒙鼓皮，有事半功倍的效果。

惊蛰 · 厚积薄发，一鸣惊人

《周易·系辞下》有云：“尺蠖之屈，以求信也；龙蛇之蛰，以存身也。”在外界环境严峻、不适合生存发展的时候，应该主动蛰伏，以求养精蓄锐，等待时机再崭露头角。

在漫长的冬季里，万事万物都在寒冷中积蓄着自己的力量。而惊蛰一到，雷声震震，草木肃然，蛇虫惊醒，积蓄一冬的力量，在这个时节爆发出来。

光秃秃的树木很快就会长满嫩芽，随之就会郁郁葱葱，遮天蔽日。地上的昆虫在洞穴中醒来，伴着几场微凉的春雨，几声雷鸣，几日的功夫，就会无处不在。萧索的冬日，伴着几声雷鸣，就这样变成了生机勃勃的春天。人也一样，只有沉下心来，默默学习，才有机会厚积薄发。

楚庄王曾说：“三年不展翅，是为了生长羽翼；不飞翔、不鸣叫，是为了观察民众的态度。虽然还没飞，一飞必将冲天；虽然还没鸣，一鸣必会惊人。”

顺乎天时者昌，惊蛰时节万物惊动，各逞风流，而此时也是我们努力的时节，厚积薄发，一鸣惊人。

惊蛰，春雷一声响，万物齐生长，

像一个定时闹钟，惊动沉睡的万物，

这一声响，桃花红，李花白，菜花黄，

这一声响，莺鸟啼，燕子舞，蝶儿忙，

惊蛰不仅让虫鱼鸟兽醒过来，

也启示着人们要及时醒来，

继续蛰伏只会错过美好，

只有做好计划，努力奋发才会遇到美景，

惊蛰已到，花会开好，

桃李春风一杯酒，敬这大好春光！