金秋季节水果选择它，美容养颜又润肤，这样处理简单方便，不懂可惜了

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金秋10月，又到了吃柚子的季节，很多人都喜欢吃柚子，不仅是因为柚子的营养丰富全面，而且吃起来口感酸甜适口。多吃柚子还可以美容养颜，有着消脂健身的效果。但是我们也都知道柚子皮特别厚，处理起来非常不方便。

其实剥柚子皮是有小技巧的，今天就给大家分享几个剥柚子的方法。

1、第一个方法，三刀切法，就是把柚子的头部，中间，尾部各切上一刀。先把柚子的尾部切掉，再把它的头部切掉，切到刚看到果肉就可以了。然后在柚子的中间部位切一下，顺着柚子的纹路开个小口子，再把柚子剥开，最后就可以把果肉一瓣一瓣地掰开，随吃随取，尤其是人多的时候非常的方便。

2、第二个方法，花瓣剥法，首先切掉柚子的头部，然后用小刀竖着划上几刀，最后用手轻松地就把果皮和果肉分开了。柚子是一种比较常见水果，特点是果大皮厚肉多，吃起来口感酸甜略带些许苦味，其中富含丰富的维生素C和大量营养元素，食用后有利于帮助降血糖，而且还可以促进肠胃消化，有利于改善上火现象。

3、如果不想用手扒开柚子肉，这里也可以用绳子，把绳子从两半柚子肉中间卡住，这样交叉用力一拉，柚子就分成两半了，非常的轻松，一点都不费劲。可以看到这个柚子果肉水分充足。柚子含有的丰富的维生素c，不仅可以起到去除色斑的效果，而且还能够令皮肤更加紧致，保持在一个良好的状态。这主要得益于维生素C这种物质，它对于身体分泌胶原蛋白具有非常重要的促进作用。食用柚子能够令的皮肤变得丰满和平滑，具有良好的护肤作用。

4、第三个方法，圆切法，用小刀在中间划一圈，然后用勺子把果肉和果皮分开，这样一个柚子就剥好了。没吃完的柚子果肉可以放进柚子皮里，这样随吃随取，非常的方便。建议食用柚子的时候不要过量，过量食用容易造成消化不良，如果吃太多还会产生中毒反应，比如头痛或者头晕，也会引起恶心或者呕吐症状。如果是正在服用抗过敏类的一些药物，服药期间尽量不要吃柚子，如果是服用降脂药物期间，也不建议吃柚子。

以上就是剥柚子皮的小技巧，你学会了吗？

小贴士：这里分享几个购买柚子的好方法

柚子有尖头或者是圆头，其中尖头的柚子吃起来更甜美，这种柚子头部是尖的，中部是圆的，而屁股底部则是平的，外形近似葫芦形，这样的柚子果肉水分更多，果皮也比圆头柚子薄。一般情况下自然成熟的柚子，表皮呈现自然的黄色，这是因为柚子受到充足的光照，成熟度也比较高，而且糖分比较集中，吃起来汁水充足，口感更为香甜。