摘要：说起六月，大家首先想到的一定是“高考”！但对于小编来说，六月意味着——“一大波樱桃正在来袭”！！

(资料图)

【同属不同种，其实是一家】

事实上，车厘子就是樱桃！！对于“车厘子”这种叫法，完全是来源于樱桃的英文单词“cherries”的音译。（小编提示：请果断放弃这种‘谐音’的单词记忆法！）

如果大家非要将两者分个清楚的话，那么进口的、大个的、果肉紧实、暗红色的一般是车厘子；而个头比较小，皮薄汁多，味道比较甜美，颜色一般为浅红色的就是小樱桃了。

另外，国外的车厘子因为进口运输的缘故，成熟度都不太高，所以很多人都觉得它口感不是很好；而国内的樱桃是新鲜采摘的，成熟度高，口感会更好。

就营养价值方面，樱桃以富含维生素C著称，是世界公认的“天然VC之王”和“生命之果”。同时，樱桃铁的含量较高，铁是合成人体血红蛋白的原料，对于女性来说，有着极为重要的意义。

世界卫生组织的调查表明，大约有50%的女童、20%的成年女性和40%的孕妇会发生缺铁性贫血。常食樱桃可补充体内对铁元素的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，亦可增强体质，健脑益智；

【注意：切记勿过食】

樱桃虽好，但注意每次不要多吃。因为其中还含有一定量的氰甙（qíng dài），若食用过多会引起铁中毒或氰化物中毒。《本草纲目》中就有吃樱桃致死的相关记载。另外,热性人宜少食,过食樱桃易作热上火。特别是小儿，小儿过食樱桃易引发热性疾病、肺结核，慢性支气管炎与支气管扩张等病。