凤凰网科技讯 （作者/贾楠 阎烁）5月8日消息，今天是母亲节，除了用礼物表达一份爱意之外，苹果用户也可以看看这里，我们精选了一些iPhone和Apple Watch的使用技巧，把它们分享给妈妈，会让她日常使用这些设备更加舒心，也可以让这些设备与你一起，关注妈妈的健康。

iPhone的显示设置

随着父母年纪的增大，他们在看手机屏幕时或许已经开始变得吃力，适当为编程客栈他们调整一下字体能让他们在使用手机时更方便。

在iPhone的设置中你可以找到“显示与亮度”菜单，在里面调整文字的大小、粗细以及手机整体画面的大小；如果这里最大的字号已经不能满足需求，你还可以在“辅助功能”的“显示与文字大小”中打开更大字体选项。

同时在“显示与亮度”菜单中，你还可以帮父母设置好“深色模式”和“夜览”功能，选择在太阳落山后自动打开它们，就可以减轻父母晚上看手机时眼睛的负担。

iPhone记录的健康信息

在iPhone的健康app中，你可以设置每天的睡眠时间来帮助自己以及长辈规律作息。

iPhone会在准备入睡时发出提醒，还能通过设置像播放音乐等捷径来帮助他们更好的入睡。同时记得帮自己的父母在iPhone上设置好医疗急救卡以及紧急联系人，这样在遇到紧急情况时，方便救护人员及时地获取信息并联系到你。

如果你现在不方便回到父母身边，跟他们打一通FaceTime视频电话也是不错的选择。在iOS 15中，通过同播编程客栈共享功能，你也可以跟父母共享你的屏幕，直接演示刚刚说的这些操作，或者跟他们一起追剧，减少距离感。

Apple Watch上的健康监测

除了iPhone，其实你还可以为妈妈挑一块Apple Watch，这也会成为她的健康好帮手。

比如刚刚说的睡眠信息，在睡觉时佩戴Apple Watch可以监测整个睡眠过程，更准确地记录睡眠时间，并把信息汇总到健康app中。父母可以自己查看睡眠时间、呼吸频率，以及睡眠过程中的心率、血氧水平，了解自己睡眠中的身体状况。

如果发生了严重的摔倒编程客栈，Apple Watch还会发出提醒信息，并在适当的时候拨打紧急电话，同时通知你地理位置，方便你与医护人员及时赶到。跌倒检测功能对于55岁以上的用户来说是自动打开的，你也可以在Apple Watch的设置中手动帮父母打开，来避免意外发生时无人处理。

不仅是睡眠与摔倒检测，Apple Watch还能定期在后台监测心率，并在心率过高或过低时发出提醒。对于Apple Watch Series 4之后的设备，还可以打开ECG功能绘制单通道心电图，父母可以通过这个功能检查自己是否存在房颤等心脏问题，并记录自己的相关症状。这些都能以文档的形式分享给医生，来帮助更专业的诊疗。

如果你为父母选择的Apple Watch是Series 6或7，还可以通过手表监测血氧水平，让他们能及时了解自己的血氧水平随海拔或者环境的变化情况，来判断是不是需要休息。

健康共享功能

不管是iPhone还是Apple Watch，父母记录下来的健康数据都会存储在健康app中。在iOS 15上，你可以通过设置健康共享，来获取父母的健康信息以及趋势变化。如果共享的数据出现显著变化时，你还会收到对应的通知，第一时间掌握父母的健康状态，让彼此更放心。

在母亲节这天，妈妈们或许并不期盼收到多么贵重的礼物，而是期待着子女的关心与爱，跟家人一起关注身体健康也是表达自己关爱的方式之一。希望你可以在每一天都能像她爱你一样，关爱自己的妈妈。