每天跑10公里坚持的人多可怕， 坚持长跑十余年，每天至少10公里，你敢信这位大神已经78岁了

有人跑步为了减肥，有人为了打发时间，有人则是喜欢运动，但下面要提到的这位大神，是为了忘记悲伤。江苏扬州有位人人敬佩的跑者，她已经坚持

02月01日 21:31来源：红五百科

半马是多少公里 ？最新半程马拉松等级标准，来看你属于哪一级？

跑圈里有一个鄙视链，其中一条就是跑全马的看不上跑半马的，甚至还提出“半马不算马”的论调，马拉松这项运动就是指42 195公里，而21 0975公里

02月01日 21:20来源：红五百科