在工作生活压力倍增的当下，脱发掉发的问题已成了一个全民判断自己身体状态的一种方式。所以当宝爸宝妈看到宝宝头发稀疏、头秃、掉发的情况，也会神经紧张。担心孩子会不会一直这样，会不会影响孩子的“颜值”，更会怀疑孩子脱发、头发少是因为缺乏营养。我们不能武断地因为孩子头发稀疏就判断孩子缺少营养了，还是要根据孩子的生长和身体状态来判断。

宝宝的头发生长

是遵循一定生长周期的

(资料图)

根据美国儿科学会的说法，通常不用在意宝宝6个月以内的脱发，这期间的脱发一般都是正常现象，会自行矫正。

一般宝宝6个月以后会开始长出成熟的头发，但头发的生长需要时间，最长的生长期可达2-3年。所以有些宝宝到了一岁，头发依然很稀疏。

大部分孩子要到两三岁，头发才会逐渐浓密起来。因此，幼儿的头发生长并不能直接反映营养状况，包括是否缺钙。

如果缺钙

确实会影响宝宝头发

虽然枕秃并不一定就是宝宝缺钙或缺维生素D，但缺钙或是缺维生素D可能会让宝宝出现枕秃。因为宝宝缺钙时，血钙浓度降低会使植物神经功能紊乱，导致多汗，宝宝会通过摩擦头部来缓解不适，从而诱发枕秃。

一般情况下，健康足月儿在头6个月前，只要喂养和生长发育正常，一般情况都不会缺钙。根据调查发现，从6月龄开始后，婴幼儿陆续开始有钙的缺口，而且随着年龄的增加，钙缺口越大。所以应该注意钙的补充。尤其是对于婴幼儿来说，让孩子吃钙片是一件令人头疼的事情。大家可以试试钙滴剂，比如童益生的就不错，它是液体的，滴管设计，好吸收，不刺激肠胃，可以直接喝或者是加在宝宝的辅食或者果汁里。

那宝宝头发稀疏

究竟有没有问题？

如果孩子缺钙、缺铁、患有新陈代谢疾病等，可能会导致头发稀少，但这种时候通常都伴有其他病症。比如：牙齿、指甲、皮肤或生长情况（如身高、体重）出现问题。

若孩子只是纯粹头发较稀疏，但健康成长，没有其他症状，那么家长可以继续观察。

如果有以下情况，建议看医生：

缺不缺钙

都要坚持补维生素D

维生素D不管国内还是国际指南，明确要求出生后必须坚持每日补充400IU的维生素D。

维生素D不但是预防佝偻病，还是是促进钙吸收的必要营养素。在维生素D的促进下，钙吸收可以提高到40%。

如果没有足量维生素D，补再多钙也是白搭。尤其是在宝宝出生到青少年这个高个高峰期，建议坚持补充到青少年。