现在生活节奏越来越快,工作的压力越来越大,掉头发长白头发也是一种常态,为了解决这个问题许多人都会用很多的护发素来保养头发,但是长时间使用也会对头发产生危害,小编今天给大家推荐一种食物,营养美味又滋补,对于掉头发有很好的帮助。工作压力大掉头发不要慌,经常吃它,头发乌黑亮丽,护发素都省了。它就是鸽子。鸽子的营养价值丰富,含有大量的维生素、钙质等营养物质,具有生发的效果。下面就和小编一起来学习这道鸽子汤的具体做法吧。
(资料图)
By 非儿爱美食
配料:
鸽子 1只、姜片 适量、红枣 适量、人参 适量、枸杞 适量
烹饪步骤:
1.肉鸽一只去皮毛
2.开水加姜片,放鸽子
3.煮至变色捞出
4.砂锅加水放鸽子子
5.准备红枣、人参、枸杞、姜片
6.配料倒砂锅里
7.小火煮至汤浓即可
烹饪小贴士:
鸽子的选购技巧:1、头部眼睛:眼神灵敏,瞳孔收缩自如,眼球转动灵活,懂得注视人的眼神,能够良好的察觉周围环境的变化,避免眼神呆滞嘴巴:要够硬,不能很软神态:表情灵活,反应敏捷,遇人抓捕会快速躲闪2、骨架龙骨:不能左右弯,要很直,要有一个良好的、类似船底的弧度。不能很细,不能过短,要够硬耻骨:硬,粗,要有弧度,前后连接饱满、扎实,不能脱节。两根耻骨要能烘托出一个类似椭圆形的弧度背骨:要长,能提供足够的空间,要够力,鸽身后部扎实、浑圆肩胛骨:要硬,最好与龙骨两前段呈一个平面的三角形3、肌肉肌肉:柔软中带Q弹性,颜色粉红,表皮有光泽,肌肉扎实,不凹陷
你喜欢吃鸽子吗?