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咽喉炎的发病率很高，主要见于成年人，拥有属性病程长，症状顽固，不容易治愈。其主要原因是病因复杂，有局部因素，也有系统因素。因此，治疗咽喉炎首先要找出病因，针对性治疗，减少各种咽部刺激，例如戒烟、戒酒，然后才是局部的对症治疗，包括含片、喷雾剂、漱口水等。应该强调的是，治疗咽喉炎原则上不使用抗生素，而中医在其中发挥更大的作用，主要是滋养阴火，达到治疗目的。那么，为什么会患上咽炎？咽炎朋友应该注意哪些问题呢？

慢性咽炎的常见因素主要有以下几种：细菌、病毒感染、化学物体刺激、季节气候温差变化、口鼻邻近器官亦或是全身性疾病因素。

由于季节气候温度的变化，昼夜的温差较大，突然的寒冷可引起患者咽粘膜血管收缩，导致咽喉干燥可影响咽粘液分泌，这样直接会对咽部粘膜造成刺激和损伤。同样冬季很多朋友家里喜爱开空调，但室内如果不进行空气循环，也容易出现抵抗力下降或细菌病毒的侵袭。

大家要知道耳鼻喉本身属于有关联的器官，耳部疾病可引起咽喉疾病的出现，同理，鼻腔、鼻窦、口腔、气管、支气管等咽喉邻近器官的一些疾病也会导致咽炎出现，细菌等炎症可沿着咽喉粘膜、粘膜下组织、或是局部淋巴以及血液循环进入咽部。

一些全身性疾病也可引起咽炎的出现，如患者属过敏体质或患有以下全身性疾病，如痛风、糖尿病、贫血、心脏病、支气管炎、肺结核等以及消化系统方面引起的一些症状，这些均可导致咽炎的出现。

有研究表明，生活中过度疲劳者，或常常处于精神紧张状态，睡眠时间不足时比一般人更容易出现咽炎症状。

咽炎如何治疗呢？其实很多朋友的咽炎都是治疗不及时，亦或者长期不治疗，导致急性咽炎慢慢转变为慢性咽炎，又或者是治疗不正确，咽炎反复发作转成慢性，咽炎除了及时治疗，日常的自我护理也是非常重要的。

咽炎患者应注意保持适当的室内温湿度和新鲜空气的流通，是防治慢性咽炎的有效措施，室内空气干燥或是气温太低和太高都会刺激咽部黏膜，减低咽喉的防御功能，时间长了就会发生慢性咽炎。对于咽炎患者，预防口腔和鼻腔疾病的炎症病变和及时治疗也不容忽视。

咽炎朋友要做到充分休息，避免熬夜，平时交流应尽量少说话，不要过度用嗓，学会让嗓子多加休息。

良好的护理离不开合理的饮食，饮食对咽炎患者的调养相当重要，咽炎朋友应以清淡且营养丰富的食物为主，多吃易消化蛋白含量高的食物，也可以吃一些清热去火、滋润喉咙的食物或水果，平时多喝水，少吃一些姜蒜辣椒等刺激性大的食物，尤其应戒除烟酒。