02

少吃肉，多吃菜

03

买新鲜的、当季的、本地的产品

因为：

新鲜 = 减少保存耗能

（冰箱很费电的！）

当季 = 减少生产耗能

（温室栽种反季农作物也费电或燃料）

本地 = 减少运输耗能

（运输成本不仅是钱，还是排放）

根据 Our World in Data 的统计，全球位列前四的温室气体排放产业分别是：电力和供暖、交通运输、制造和建筑业、农业。从 1990 年到 2020 年，四个产业的排放都在上升。

04

消费也是力量！

从上面介绍的几件小事可以看出，日常生活的消费与环境保护（或破坏）息息相关。

如果你愿意做一个环境友好的消费者，首先：

1）尽量考虑每一项消费的“碳足迹”。碳足迹指的是一项活动或产品从原料取得、工厂制造、配送、销售、使用到最后废弃回收等整个生命周期过程所直接或间接产生的温室气体排放量，一般以二氧化碳的同等影响为单位。

当然，即使许多环保组织在推动企业标注产品的碳足迹，大部分消费的具体碳足迹数额还是不可见的。但是不要灰心，培养自己的“碳直觉”也是一种方法：比如从了解一个麦当劳巨无霸的碳足迹是 2.35 千克二氧化碳排放开始——这相当于开车 13 公里。全球化的原料运输，和使用牛肉肉饼，都是它碳足迹的来源。

2）使用消费者的力量。“消费者行动主义”从上世纪九十年代兴起到现在，已经是一个在全球得到广泛实践的概念。在最基础的层面上，花钱就是投票。吕植老师也在最新一期「螺丝在拧紧」里说，“消费者是很有力量的，你要什么厂家就生产什么，对吧？如果我们要更加环境友好的产品，厂家就会往这个方向走，实际上有个引导的作用。”

了解自己的力量也是一件有用的小事。

05

少坐飞机，要坐就坐经济舱

长途交通工具的每人每公里碳足迹排名：

电影《小森林 春夏篇》

08

不要买过度包装的东西

包装的意义，可以以别的方式传达。

收到的包装，可以变成收纳盒、收纳袋……或者别人礼品的包装。

09

回收，回收，回收

每年，全球产生的城市生活固体垃圾达 20 亿吨。

中国从 2016 年到 2021 年，每年产生的城市生活固体垃圾已经超过 2 亿吨，垃圾总量仅次于美国。2019 年开始，上海进入“强制垃圾分类”时代。

垃圾分类的确有助于在生活垃圾中辨别可回收利用的塑料垃圾，以及发展干湿垃圾的不同焚烧、填埋、发电方法。如果你的城市有垃圾分类政策，监督与实践总不是一件坏事。

但是对于环境保护而言，分别干湿垃圾已经处于回收链条的末端。“我们应该做的是，按这个顺序，减少、重复利用、循环再生。到了需要决定垃圾该焚烧还是掩埋的阶段，我们已经失败太多次了。”英国绿色和平组织的员工这么建议说。

10

修补，二手，都很酷

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空调一定要这么冷 / 热吗？

一件恶性循环的事：地球越热，越多人开空调，地球越热。

空调是最耗电的家用电器。与电风扇一起，空调耗电占所有人类活动耗电的 10%——一个恐怖的数字。耗电之外，空调在运作时还会泄漏氢氟烃制冷剂，一般是一种高强度温室气体的混合体。

留心冷热空调的度数，可能是租房人最方便做到的事。如果住在自己家里，你还可以检查空调的能耗，在更新换代时考虑购置一台更加绿色节能的空调——这也是国际产商在舆论压力之下转向的方向。

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建立自己的“保护区”