已经患有腰椎间盘突出的患者来说,经常因为腰疼而影响正常生活。
对于我们普通的患者来说,适当的运动锻炼可以缓解腰疼改善病况,错误的动作反而会加重病情。
现把腰部锻炼概括为”十字口诀“,快来看看吧。
(资料图片)
中药 药品 推拿 穴位 健康
中药 药品 推拿 穴位 健康
中药 药品 推拿 穴位 健康
中药 药品 推拿 穴位 健康
中药 药品 推拿 穴位 健康
中药 药品 推拿 穴位 健康
中药 药品 推拿 穴位 健康
中药 药品 推拿 穴位 健康
中药 药品 推拿 穴位 健康
中药 药品 推拿 穴位 健康