一‬、行程安排：八天七晚线路：银川-兰州-西宁-门源-祁连-青海湖-西宁-循化-临夏‬-银川‬

二‬、物资准备（一）住宿需要：床单、 毛巾被、薄的厚的（小孩用）（二）洗护防晒：牙刷、牙膏、梳子、毛巾（洗澡、擦脸）、洗发水、护发素、洗护用品、面膜、防晒霜、芦荟胶（防紫外线修复极好，记得每天涂抹）帽子、眼镜、围巾、遮阳伞、湿纸巾、抽纸（三）孩子用品：（带着‬最小‬七个月‬的‬宝宝‬一起‬出行‬）1.衣服：薄的厚的，外套、裤子、秋衣秋裤、棉服、帽子、袜子、围兜、小毛巾、故事书两三本、2.药品：小儿氨酚黄那敏颗粒、银黄颗粒、布洛芬、创可贴、云南白药、纱布、碘伏、万用膏、蒙脱石散、伤风胶囊、银翘片、红景天（高原反应）3.其他：推车、垫子、枕头、尿不湿、奶粉、奶瓶、烧水壶（四）其他用品：保温杯（大的、小的），一次性水杯、茶叶等（八宝茶）、咖啡、零食、饼干、酸奶、扑克、矿泉水大桶（孩子烧水喝的，避免水土不服一定要的）、相机、娃用的筷子勺子、充电器、充电宝、对讲机（这个也很重要，如果有几辆车，沟通很方便，山里面有些地方没有信号，或者有时候微信比较慢，还是对讲机效用高）

(相关资料图)

第一天：银川-兰州：约5个小时就餐：小吃街住宿：兰州亚欧国际饭店大夏河店提示：此酒店在市中心，不好进不好出，兰州交通太拥堵，如果只是路过兰州，建议住在阿西亚客栈，在高速路口，饭也很好吃。

银川的天真的好蓝

快到兰州，天也灰了

进入兰州市区‬

兰州的西宁亚欧国际酒店还不错，有婴儿床

到达兰州后，自然开启夜市模式

第二天兰州-西宁：上午出发，约3小时就餐：莫家小吃街马忠食府住宿：西宁亚欧国际酒店主要景点：东关清真大寺

兰州拉面必须吃一个，但是说真的，味道不及银川的好。

约3小时，从兰州到西宁

据说西宁的莫家街美食多，其实只有马忠食府比较全，其他的店也并不多，没有美食一条街的氛围。但是据当地同学介绍，马忠食府东西一般也较贵，专门卖外地游客的。

这个好吃

这个超好吃

这个不错哦

这个棒棒的

这个香的很

这个没得说

吃光舔净

啧啧啧，看着是不是食欲满满

砂锅宴

各种酸奶

到达西宁后，下午步行西宁市区内逛逛

著名的西宁西关清真大寺

第三天西宁-门源-祁连1.西宁-门源：153公里，大约3小时2.门源-祁连：170公里，大约2.5小时景点：门源油菜花、祁连卓尔山就餐：中午在门源就餐，当地特色面食住宿：海北祁连宾馆（从门源到祁连有一段山路，山路之前风景很美，切勿贪恋，山路之后风景更美，可停下来享受风景，情况允许可野餐小憩）

西宁到门源的路途中，实地景色比照片更美

看上去有点险

途径一个宁静美丽的小村庄，如果不是计划好，真想停下来住下，感受宁静安逸

处处是景处处美

到达门源。来一碗门源美食炮仗面！

雷同于宁夏的臊子面

到达祁连啦，从门源到祁连的路上真的美的令人窒息，照片的有限性无法完全展示真实的美景，以及令人平静、舒适、美好等等一切感悟。

空气湿润，如同大自然温柔的手轻抚脸庞，令人迷恋。最遗憾的是，在祁连的时间安排的太少，如果时间允许，请在祁连小住几天吧，真的令人流连忘返。

第四天祁连-青海湖：328公里，大约5.5小时景点：祁连卓尔山就餐：路上随机住宿：青海湖西南大酒店（这家酒店不好）（上午在卓尔山玩完之后，下午可出发走青海湖，不过一路走来发现祁连才是最美的，如果时间允许，可以在祁连多游玩一天，真的很美。）

心旷神怡呐

登上山顶，小瑞士名不虚传！

爸爸真的可以，一路抱着七个月的安巴，成为了当天最小登山者。

丫宝感叹“我真的好爱大自然哦”

在这里，牛羊遍地不是传说

开车途中，路过大通河，潺潺流水从身边过，感觉好美妙

这是我们此行到达的最高峰。快到山顶之前，略有耳鸣，孩子吵吵闹闹，没有反馈不适。整个行程高原反应不重，只有耳鸣。

不要看那些买票的景点，真正的美景在路上，在路上，路上……

第五天青海湖-茶卡盐湖-青海湖：80公里，单程大约1.5小时景点：茶卡盐湖就餐：路上随机住宿：青海湖臧宝宾馆（相对周围的来讲是最好的一家了，暖和干净，注意提前预定）

青海湖去茶卡盐湖的路上

去茶卡盐湖一定要带墨镜和帽子，很刺眼

茶卡盐湖适合拍照，并不是多么惊艳和享受

下午回到青海湖边上住下，到青海湖边走一走

牦牛乖得很‬

第六天青海湖-循化景点：青海湖沿路，扎哈公路、循化县城内就餐：循化住宿：金河湾大酒店

出发，在路上

青海湖边上的油菜花

没有上高速，从青海湖到循化选择了扎哈公路的一小段，景色秀丽

沿路经过天池

这么长的路程，大人和孩子都不易，但是让人开心的是，多数时候，安巴上车看会儿风景就睡了，醒来没多久我们就到达新的目的地了，一路和谐。

循化县不大，但是很整洁

循化有个儿童游乐场，也不小，令人不可思议的是，每种项目只买一次票，基本10元一人，想玩多久玩多久，只要你不累，只要不吐，只要你不烦，想玩多久玩多久。

路边饼子小铺

第七天循化-孟达天池-临夏循化-临夏：216公里，约3小时（不走高速，风景美）景点：孟达天池，循化县城内、临夏八坊十三巷（晚上）就餐：路上的农家乐，饭菜非常好吃，量很大就餐：八坊十三巷（可换为附近的小吃街，名字问当地人好像叫北大街）住宿：临夏维也纳国际饭店大夏河店

（此行最美的油菜花不是在青海湖，实在循化到临夏的路上，不走高速，经过一个一个不同民族的村落，撒拉族、东乡族、回族、土族等，风景美到不想回家，我们带着孩子按计划前行，完全不知道路途中有这么美的地方，到处都是油菜花、不知道是麦子还是水稻，树木成林，空气湿润。中途换司机的时候下车呼吸了一口这辈子都没吸过的美妙空气，那一刻非常想在这里住一晚，只是提前没有准备不知道住哪里好，同行的另一辆车已远离，如果能在这里住一晚也算过了一天神仙的日子了。）

事实证明我们骑驴上去是正确的，否则那么多台阶我们一定爬不到的！单程50/驴，非常‬划算‬

孟达天池

从循化走临夏的路上（非高速），平静的令人忘记整个世界的烦忧，就是村落里的一家一家，田野里的庄稼和树木，路面有限的羊群和小狗，呼吸到一口至今想念的从未呼吸过的甜美空气，甜美的空气，静谧的世界，和谐安逸！

6月中旬，门源的油菜花还未开放，我们没有运气赏花，青海湖边的油菜开开的羞羞答答，已经美丽盛开，大片大片的竟是循化至临夏的路上。可惜路上车辆较多，又安排到临夏住宿，便无暇停下车欣赏美景了。可惜可惜！

临夏八坊十三巷，没有多少美食，据说当地还有个叫北大街的美食街，可惜我们到的晚、也没有时间再找了

某家小店，羊毛毯很便宜

第八天临夏-银川：375公里，约6.5小时就餐：早餐务必在临夏维也纳国际饭店大夏河店吃，早餐真的好吃，做的很认真。

在兰州给身体补充能量，高速公路边上阿西娅餐厅，真的速度又美味

手抓不错，稍微膻点

终于回来啦

固原一角‬

温馨提示：1、 衣服春秋装，颜色鲜艳好拍照；晚上如果不出去就不用带羽绒服之类，没有那么冷，只有青海湖晚上是很冷的，但是晚上好像也不用出去；2、 拍照必备的各类道具和神器3、 多备一双舒适的鞋子以及拖鞋4、 驾照、行车证、身份证、5、 防晒防紫外线，小孩也要，抹得药膏之类一定带一个，防止高原红。

6、一定要选一个好DJ，否则，那么美的景，那么长的路，那么难得的假期………那么糟糕的DJ，绝对不要！

花费：

此行时间段宁夏开斋节，宁夏路段内高速免费；其他省市非旅游高峰期，住宿便宜；

油费：约4000

过路过桥费：约1000

住宿费：约3000

吃饭：2000

门票：1500

本次行程住宿除青海湖无四星酒店外基本都是四星住宿标准，吃饭绝不将就，所到之处必扫美食，我们就是奔着吃去的！整个行程八天七夜，一家四口吃住行花了12000左右，性价比超高，极力推荐宁夏的朋友自驾去青海玩。