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近日，哈佛大学的研究人员在《人类生殖》（Human Reproduction）期刊发表研究论文显示，与体力劳动较少的男性相比，在工作中需要经常举起或移动重物的男性，精子浓度和精子数量分别高出46%和44%。

研究团队表示，我们已经知道运动与人类的多种健康益处有关，包括生殖健康，这项新研究表明，工作期间的身体活动也可能与男性生殖能力的提高有关。

该研究还发现，在工作中进行更多身体活动的男性，编程雄性激js素睾酮水平和雌性激素水平也更高。这些男性过量的睾酮会转化为雌性激素，从而保持两种激素平衡。

研究者表示，虽然身体活动和生育能力之间存在关联，但还需要进一步的研究来证实是否适用于普通人群中的男性。

身体活动的好处不只体现在生育力上，健康的各个方面它都发挥着重要作用。包括让心脑血管更好、有利于认知功能、促进新陈代谢、javascript减少肝胆疾病患病风险、改善睡眠质量、缓解压力抑郁，以及让皮肤跟着受益等等。