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自由泳的正确姿势解决这四个问题，自由泳又快又省力|当前速读

自由泳是四种泳姿里面速度最快，相对较累，对人的体能和核心力量要求较高。自由泳四个要点：呼吸，身体姿势，打腿和划水。每个都必须构建得很

02月05日 18:36来源：红五百科