凌晨一点是什么时辰 夜里这两个时间最容易醒！

很多人都有过这种体验：每晚11点之前入睡，凌晨却定时醒来，比如一到凌晨1点多钟就醒，或一到凌晨3点多钟就醒。遇到这种情况，有时翻个身又睡

02月05日 16:22来源：红五百科

焦虑症吃什么药调理睡眠（焦虑入睡难，睡着老做梦！一个中成药，良药不苦口，好吃还助眠）

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12月22日 16:27来源：红五百科