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【世界播资讯】张朝阳建议大家少睡觉年轻人真做到了：为何戒不掉报复性熬夜

近日，张朝阳在直播中表示，睡觉的前两个小时是深度睡眠，三个小时之后，人的大脑就开始做各种噩梦。噩梦的过程中人是没有理智来控制的，所以

08月23日 18:33来源：站长之家