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灵芝怎么吃法最有营养_灵芝怎么吃法

2023-06-22 18:51:19    来源:互联网    


(资料图)

1、灵芝吃法一--灵芝水煎:将灵芝切碎(灵芝切片),加入罐内,加水,象煎中药一样地熬水服,一般煎服3-4次;也可以连续水煎3次,装入温水瓶慢慢喝,每天喝多少都无限制,有利于治疗甲亢、失眠、便糖、腹泻等症;灵芝吃法二--灵芝泡酒:将灵芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡,三天后,白酒变成棕红色时即可喝,还可加入冰糖或蜂蜜。

2、适于神经衰弱、失眠、消化不良、咳嗽气喘、老年性支气管炎等症;灵芝吃法三--灵芝做菜,比如灵芝炖猪蹄,灵芝银耳羹等等。

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