【资料图】

体内尿酸是怎么排出的？

首先呢，尿酸的前身是嘌呤，在肝脏内合成。肝脏转换成尿酸以后，它的代谢途径有两个。一是通过肾脏以尿液的形式排出体外；另一个就是通过肠道以排便的方式排出体外。其中的肾脏约排除尿酸总量的70%左右。而通过肠道的排泄量是30%左右。这样一来，我们很容易的可以看出通过饮食途径就可以快速排除尿酸。我们可以增加尿量或是增加大便的次数也达到一个排除尿酸的目的。

饮食排尿酸

1.不能吃的食物

首先呢，我来告诉大家不能吃什么、不能喝什么?尿酸高的朋友吃喝是很讲究的，不能吃的主要是一些海鲜的食品及肉类食品；在喝的方面呢，主要是啤酒，包括白酒。上述这些饮食都是需要禁忌的。

另外呢，我们还要防止肝脏的病变、肠道的病变和肾脏的病变。尿酸的代谢需要这三个器官参与，所以呢。当以上这三个脏器出现损伤或病变时，都会引起尿酸的代谢异常。

2.可以多吃的

我们在我们在日常饮食中应该多吃一些冬瓜，苦瓜，白萝卜，薏米，红豆，绿豆，玉米，西瓜等食品，上述食品具有有效降低尿酸的作用。

另外呢，我们每天要大量的饮水，每天保持三千毫升以上的饮水量，这样一来通过增加尿量的方式，从而加速了尿酸的代谢。然后还要积极的参加锻炼增加胃肠蠕动，大便次数增加以后，尿酸这些有害物质的代谢量也会随之增加，这样一来，我们的尿酸就会降下来。

药物排尿酸

既然是一种病理状态，当然缺不了药物治疗了，帮助尿酸迅速排出的药物主要有本溴马隆和丙磺舒，前提要化验个血，保证肾功能是正常的方可使用上述药物，具体剂量请咨询您的医生。同时请注意饮水量不能低于2000毫升，最好达到3000毫升左右，同时口服小苏打等碱性药物效果更加。