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肾为先天之本，是人的根本，是生命的根本。肾为先天之本，其性喜温热而恶寒凉，其性不耐燥，是人体阴阳气血平衡所不可缺少的。肾阴不足时有虚热表现。肾阴虚症状有五种：肾阴不足之人经常感到腰膝酸软，五心烦热而且头晕耳鸣；肾阴虚之人夜尿增多并伴有腰膝酸软、头晕目眩、五心烦热；肾阴虚之人舌红少苔；肾阴虚引起人体津液亏损；肾阴虚还可导致腰膝酸软。

一、五心烦热肾为水脏，主水液，主生殖。若阴阳两虚，则水不制火，火不制水。因此，当出现肾阴虚时，往往会出现五心烦热的症状。五心烦热又称“心肾不交”、“五心虚火”、“五脏六腑热”等。其多因肝肾阴虚，而致热上加热所致。多表现为：盗汗、口干咽燥、心烦失眠、手足心热、舌红少苔。五心烦热主要与以下原因有关：(1)饮食不当：过于贪凉而饮食过量；或贪食咸、甜食物而过多食用肥甘厚味；或酗酒而过多食用过甜食物；或过度运动而大汗耗气；或久坐少动或久卧不动而肾气亏虚；或精神过度紧张等因素均可使五心烦热加重；或遇冷血之邪外袭而出现五心烦热等症候。(2)体质偏寒：常有手脚心凉、手足心热、喜饮冷饮和贪食辛辣之物等症状。二、头晕耳鸣眩晕耳鸣是临床常见症状之一，也是肾阴虚的症状之一。眩晕，通常是因为人体阴阳失衡、气血不足引起。中医上认为，人在疲劳、生气、睡眠不足等情况下就容易出现头晕、耳鸣症状。头晕耳鸣与肝肾阴虚有关，表现为头晕、耳鸣、视物模糊，或伴有耳鸣而耳聋、耳鸣耳聋甚则耳聋者。舌质红，苔薄黄或薄白苔或无苔。脉细弱或数。耳鸣严重时伴有耳鸣而耳聋者。耳鸣为阳火所扰，多为肝火上炎所致。阴虚阳亢，则眩晕耳鸣之症较著。阳亢则火上炎血流而目眩；阴虚则肝火上炎眩晕不能明目者阳亢。故可分为肝肾阴虚和阳亢两种类型。三、舌红少苔肾阴虚舌红而少苔，可能是阴虚内热、心火亢盛所致。舌红少苔的舌象，在中医诊断中是非常常见的。在中医理论中，心主血，肾主水。心血不足，火不能正常制约水液，导致舌红而少苔。肾阴不足，心有热病后心烦口渴，心火亢盛，心烦不寐，失眠多梦；或因肾精亏耗或肾阴不足所致；或因肺火郁结灼伤肺阴津液所致；或因肝火上炎灼伤肝络所致。中医认为心与肾同属心阳之司、心主血脉之根、肾主水液之液。心之火旺盛不能自行熄灭，导致心阴虚损，水谷失司于心而为舌红；或因为心与肾阴虚互亢；或因为肾虚而热盛；或因肝火过旺而热灼津液等原因致舌红而少苔或不苔。这些原因引起火旺而使舌红色如血一样。这就是临床上所说的心火亢盛。中医认为心开窍于舌背之心包经，心火亢盛所致舌红少苔属于“少阴证”范畴，其病因病机为火热灼灼心包经而引起津液亏损；或者因胃失和降、肝火亢盛而使舌红少苔。临床上常以“舌红少苔”为主要诊断依据。四、阴虚盗汗盗汗，又称盗汗。指在睡眠中不自主出汗的一种病证。其病机是阴虚火旺，虚火上浮升清阳不能上荣于汗液而出汗。其特点是汗出过多或汗出过度，醒后稍作休息即自愈；汗液多而多阴液不足，不能滋养肌肤失养而出现早衰现象。盗汗之人面黄咽干心烦。汗出过多，心烦易怒，失眠多梦。口干舌燥或干咳少痰。舌质红，苔黄腻，脉细数或滑数。滋补肾阴中药肾阴虚的患者可以服用一些具有滋阴、补肾功效的中药来滋补肾阴，如天麻、生地黄、熟地、山药、麦冬等。中药滋补肾脏阴主要是针对肾阴虚证之人，这类人应该多食用一些温补类中药，如人参、枸杞、枸杞子等。山药具有很好的补肾作用，在中医上，多用于肾阴不足之虚劳浮肿、腰膝酸软、失眠等症；也可用于肺肾阴虚证之遗精、盗汗。此外一些药物也有补肾阴效果。例如金匮肾气丸就是专门针对肾阴阳两虚证而定制，适用于阴虚火旺型患者。其中有熟地黄、山药、麦冬等食物，它们能够有效缓解肾阴虚患者经常出现的口干舌燥并且伴随有眼干、皮肤燥热等症状，这类人可以服用六味地黄丸或者加味地黄等食物，但是如果经常吃也是会导致虚火旺盛，所以可以多吃一些滋阴补肾之物是很不错的。枸杞是滋补肾阴很好的一种药材。不单单是枸杞可以食用，还可以用于一些其他的药材上进行滋补，如枸杞子、何首乌等。需要注意补肾药并不能直接食用，需要根据情况来服用。一些药物有可能会影响到肾脏功能，那么在服用这类药物之后会产生副作用。因此对于肾阴虚疾病者应该采取服用药材进行治疗。’对于女性来说应该选择适合自己年龄的中药来进行治疗或者是用药。”。”滋补肾阴”在中医上就是指滋阴补肾。”这些药物能够有效补肾阴。不过在服用时一定要注意服用方法以及注意事项。不然也会导致肾阴虚患者出现肾阳亏虚而导致阳虚等问题。出现了肾阴不足之后应该如何来滋补肾阴呢？根据这些不同情况进行服用才能够有效改善肾阴虚导致的症状。