随着年龄的增加,越来越多的人会患上老花眼,老花眼是比较常见的眼部病变,主要是表现为眼球晶状体逐渐硬化、增厚,导致看近距离的物件就会变得模糊不清,老花眼对日常生活造成很多影响,下面就来看看老花眼应该怎么去处理?
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老花眼怎么办?
一、佩戴老花眼眼睛
因为老花眼是年龄增加才会慢慢形成的,且年龄越大,老花眼也会也来越严重,如果想要方便,就可以通过佩戴老花眼来改善这种情况,佩戴老花眼也是最简单的方式,而且老花眼的价格也相对便宜。
二、按摩治疗:
1、用双手轻轻按压眉毛20次。
2、用双手四个手指向两侧按摩眼睛20次。
3、用双手中指从下至上按摩鼻梁20次。
4、用双手顺时针区按压眼部20次,再逆时针区按压20次,反复循环
5、用双手拇指按摩耳根20次。
6、用双手拇指和食指捏住耳垂往下拉20次。
坚持上面六个程序,不但可以防治老花眼,而且能减少皱纹,保持头脑清醒。
三、导引吐气法:
人平坐,慢慢地呼吸,待气吸到最大限度时,用手捏住鼻孔;紧闭双眼,然后用口将气慢慢吐出。此法可养睛明目,延缓晶状体核的硬化,这种方法不仅可以让眼睛明亮,还能治疗迎风流泪。
三种中医法防治老花眼
一、热敷法
将干净的毛巾泡进热水中,捞出拧干后,等到毛巾散尽热气之后,放在双眼上。这时双眼睁开,让热气直接作用于眼球。等到毛巾的温度降低一些,再拧干水,然后敷在眼睛,敷后再配合按摩眼角、眼球、眼眶和太阳穴。在按摩的时候,眼球也可以微微转动,这样可以保持大家的一个眼部运动。
为了达到一定的效果,要注意时刻保持眼睛的湿润,早上洗脸刷牙的时候,顺便将洗脸毛巾放在热水里浸一下,捞出,但不要拧得过干,然后马上折起来,趁热盖在额头和双眼上。这个时候,可以把头部仰起,眼睛微微闭合,这样子坚持一段时间,就会有一个明显的改善了。
二、中药泡服法
决明子和枸杞都有名目的效果,可以每天坚持服用一些决明子和枸杞,一方面改善眼睛疲劳,另一方面可以达到名目,舒缓眼睛疲劳的效果。
三、局部按摩法
1、按摩睛明:轻闭双眼,用手指按压晴明穴,中指扶眉,食指扶眼眶。先用指压法轻按2分钟,再用无名指轻揉按摩外眼角和太阳穴处。
2、按摩眼球:用双手食指,从两侧内眼角开始,沿上眼睑,以轻柔手法按摩至外眼角,操作时微闭双眼。五次一个回合,坚持几次之后就会有明显的效果。
3、推眼皮:用双手拇指和食指罗纹面相对,置于下眼皮正中,然后将拇指和食指沿下眼角分推到两眼角处,再以同样手法按摩上眼皮。通过按压眼皮帮助眼睛舒缓疲劳,同时也可以帮助大家提神醒脑。
4、转眼球:按顺时针和逆时针方向各旋转眼球20次。在转动眼球的过程中,无疑就是帮助眼球在运动。
5、按摩眼眶:用双手食指,沿上下眼眶从外到内推到两眼角处,再以同样手法从内到外按摩20次。