首页 > 财经 > > 正文

怎样快速缓解痛经最有效(如何快速的缓解痛经?试试这几种方法)_观察

2023-01-09 09:37:54    来源:红五百科    

问:什么东西能快速将一枚女汉子变成软妹子?


(资料图)

答:痛经!

每次躺床上的时候都在想,本王差不多是只废猫了!

这段对话所有痛经的妹子看到了都感同身受啊。如果放假的时候来大姨妈了还好说,疼就疼吧,大不了本宝宝在床上躺一天不起来了!但是!如果正在做什么重要的事,比如出差啊、旅行啊、考试啊、结婚什么的突然来大姨妈了还痛经那该怎么办,请假怕被领导骂,旅游也没了好心,考试一不小心就考砸了,结婚更是悲催了,别着急,小编吐血整理了几款痛经大法,亲测有效!小伙伴们速来认领!

1 喝红糖姜水

虽然每个女人最讨厌的事就是“多喝热水”,但不得不承认,痛经的时候和热水还是有效滴。引进痛经的主要原因就是宫寒嘛,红糖和生姜都有暖宫作用,生理期喝一杯红糖水,暖暖的很贴心。

2 适当运动

肯定会有人问,我都疼成这样了还怎么运动啊。如果一直躺在床上会导致寒气淤积,肚子会更疼,适当做一些瑜伽动作,比如跪着坐在脚跟上,身体向两侧伸直,前额贴地,或者你也可以试试其他比较舒服的姿势,总之动一动会比躺床上当尸体好很多。

3热敷

这个方法大家都知道,冬天很多女性都会在腹部放一个热水袋或者暖宝宝,一定程度上能减轻疼痛感。

4揉三阴穴

首先你得知道三阴穴在哪,如图:

痛经怎么办?三分钟快速缓解痛经,亲测有效!

找到内脚踝,然后差不多是四根手指并起来的宽度,只要你找对位置了,自己揉揉会减轻很多疼痛,上班的时候也可以揉揉。

这个方法是小编最推荐的,撸起裤腿就可以了,真的非常有效!

[责任编辑:editor]

相关新闻

为你推荐