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【全球新视野】罗汉果怎么泡水比较好(这味神仙果泡水喝,好处太多了)

2023-01-09 08:23:23    来源:红五百科    


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今天给大家介绍一味中药——“罗汉果”,罗汉果味甘、性凉、归肺和大肠经。甘凉质润,药性平和,善清肺热、化痰饮、利咽止痛、生津止渴,最宜于肺与大肠津伤之证。可清热润肺、利咽开音、滑肠通便,是一味药食两用之清润佳品。

罗汉果又被人们誉为“神仙果”,因为罗汉果营养价值很高,含丰富的维生素C以及糖甙、果糖、葡萄糖、蛋白质、脂类等。现代研究表明,罗汉果提取物能帮助分解糖蛋白的多糖纤维部分,使其断裂,而致痰液粘度降低,易于咳出。与此同时,还可通过抑制咳嗽反射弧中的感受器、传入神经或传出神经而减少咳嗽次数或延长咳嗽潜伏期,进行镇咳,并且罗汉果水提物能明显增加机体的细胞免疫和体液免疫功能,对某些非特异性免疫也能在一定程度上进行强化。

在中医看来,肺与大肠相表里,罗汉果既可以治疗的肺热咳嗽,也对大肠引起的便秘可以起一定作用,有研究表明,罗汉果水提物可改善禁水所致燥结型便秘模型的排便情况,具有促进便秘群体排便及双向调节肠运动功能的作用。

除此之外,罗汉果还有一个神奇的功能, 那就是可以辅助控糖!

罗汉果的甜味是普通蔗糖的300倍,但它所含的不是糖,而是一种叫“甜苷Ⅴ”的物质。药理研究表明,这种物质不会被小肠吸收,且不产生任何热量,只会被完全排出体外。所以,吃罗汉果不会发胖,也不会导致血糖升高。

而且,“甜苷Ⅴ”能让人产生饱腹感,有助于减肥,还可减缓进食后血糖值的急剧升高。所以,即使是糖尿病患者,也可以放心地享用这种美味。

因此,俞老对于有长期便秘或者血糖较高的患者,会让其煎煮后代茶饮。

罗汉果几乎没有副作用,但脾胃虚寒及夜尿频多的人不建议经常食用罗汉果。

如果咽喉肿痛实在难以忍受,以不引起身体的反应为限,可以尝试喝少量的罗汉果水,这样咽炎能慢慢恢复。

此外,过甜的饮食会伤害脾胃,即使是健康人,也不要长期饮用罗汉果水,中病即止。

[责任编辑:editor]

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