说起喝酒，很多人都会对酒量不错的人刮目相看，他们就仿佛永远跟不会醉一样，成为酒桌上的那棵常青树。酒量好除了跟自身的身体因素有关以外，只要牢记以下5个不，即使是酒量再差的酒友，都能在酒桌上多喝几杯。

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不忘记自己的酒量

在酒桌上喝酒聊天的时候，最多的话语就是互相问彼此能喝多少酒，能不能喝了等等，这个多少就是自己酒量的大概承受范围，酒友一定要对自己的酒量有一个大概的了解，知道自己大概喝多少酒会醉，同时也要了解一下其他人的酒量大概是在多少，这样才能做到知己知彼、事半功倍。

不喝劣质酒

喝酒喝酒，除了喝之外，酒也是非常重要的因素，如果是酒质较高的白酒，即使是喝多了也不会上头，也不会出现醉酒的情况，相反，如果是喝到了劣质酒，那么不仅在口感上得不到满足，身体上同样也会非常的难受，这里酒友们可以在饮酒之前选择一些市面上口碑较高的纯粮酒饮用。

不将酒混在一起喝

在酒桌上饮酒的酒友，很多人都会有一种习惯，那就是只喝一种酒并不尽心，总是会将两种酒掺和在一起饮用，其实这样喝酒不仅会伤害我们的身体，同时两种不同类型的酒也会加速在体内蔓延，从而导致我们出现醉酒。

不喝疲劳酒

很多酒友总觉得喝酒可以在一定程度上解决疲劳的作用，所以很多酒友都会在下班以后，喝两杯白酒解乏，但是这样其实是错误的，在过度劳累之后在饮酒，会加速自己饮酒上头的频率。这个时候的身体已经非常劳累了，根本无暇去帮助你分解身体里的酒精。

不喝空腹酒

在喝酒之前最好不要空腹去饮酒，经常饮酒的酒友都知道不能光喝酒，而是需要先吃点东西，如果在喝酒是空腹的情况下，身体里没有东西帮助其稀释自己身体里的酒精，这样酒精只会在身体里加快蔓延，从而让自己产生醉意，而吃了东西以后，在饮酒的话，吃的东西会帮助身体分解一部分酒精，这样不容易让自己产生醉意。