今日精选：芋头怎么吃？分享芋头的7种家常做法，好吃又营养

现代研究表明，芋头含蛋白质，脂肪，维生素Bl、B2，淀粉及钙、磷、铁、锰、锌等物质，营养丰富，尤其含热量低，应是糖尿病人、肥胖者的首选食

02月20日 10:41来源：红五百科

世界热点！东江酿豆腐做法详情 客家酿豆腐，满满一锅不够吃，详细做法告诉你，一看就会，好美味

客家酿豆腐，又叫肉末酿豆腐、东江酿豆腐，是客家名菜之一，成菜以鲜嫩滑香，营养丰富著称。我家是川籍，喜欢吃香辣一点的东西，特别是麻婆豆

02月12日 09:32来源：红五百科

红烧泥鳅怎么做好吃又简单，麻辣鲜香，做起来特别简单

泥鳅味道鲜美，营养丰富，含蛋白质较高而脂肪较低，能降脂降压，即是美味佳肴又是大众食品，素有“天上的斑鸠，地下的泥鳅”，和“水中人参”

02月09日 11:26来源：红五百科

火锅底料配方（中国四大知名火锅底料技术配方，任意一个都能撑起一家实体店）

价值千万的底料配方虾吃虾涮（桂馥兰馨锅）香料香茅草、阳春砂、白蔻、灵草各250克，香叶、八角、小茴香、陈皮、草果各150克，香果、千里香、

02月01日 09:22来源：红五百科

世界热文：吃火锅需要什么菜最好（在家吃火锅买什么食材好 蔬菜肉类都要买哦）

冬天的天气很寒冷，需要多吃热乎的食物，火锅是不错的选择。那么在家吃火锅买什么食材好?火锅可以煮的食物有很多哦，下面来看看吧!在家吃火锅

01月18日 11:26来源：红五百科