说到黄豆芽,这是常见的食材,也是家家基本都会做的。但一直有个问题就是到底用不用去根呢?
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对于我来说,这个不但非常的麻烦,工作量很大,而且我相信随着监管力度等提升,所谓的问题不用过多的纠结,毕竟根尖也是豆芽不可分割的一部分,哈哈。
那么既然我们家不去根尖,但为了放心,还是会清洗干净后清水里浸泡半小时。这样既不浪费豆芽,也不用担心各种问题。属于更适合家庭制作的方法。毕竟一盘豆芽上百根,根根去摘还是很麻烦的。
黄豆芽不但有丰富的蛋白质和维生素,尤其是还有丰富的维生素C和粗纤维,再加上又有一定的祛湿去火的效果,非常适合春季这个干燥的季节食用哦,既增加营养和抵抗力,又能缓解干燥的感觉。
黄豆芽相对于绿豆芽,更适合炖煮,尤其是和肉类或者荤油,会让豆芽更加的好吃。在和肉炒的时候,无论五花肉,腊肉,咸肉都是很好的选择,但一定要先将肥肉煸炒出油哦,用猪油炒炖黄豆芽才是真正的美味。因为豆芽自身并没有过多的香气,所以要用荤油来提亮增香,让豆芽看着更晶莹,味道也更鲜香。
因为黄豆芽更合适炖煮,又加入了荤油,所以放点小米辣和八角能让整道菜的味道更香,八角的去腥增香,辣椒的腌制和辛辣的味道,不但好看而且也更加的好吃下饭。
1,材料:黄豆芽,咸肉,辣椒,八角,盐,生抽
2,锅里倒一点油,煸炒肥肉至焦黄出油,然后倒入辣椒八角炒香后倒入黄豆芽
3,黄豆芽自身并没有特别的味道,所以最好的就是和肉炒,混合着肉香会让菜不但好看而且也好吃
4,加入少许生抽增鲜炒匀
5,倒入适量清水,因为黄豆芽需要炖煮彻底熟透了,所以焖煮五分钟,这个时间依旧能保持豆芽的爽脆口感,如果喜欢更加的入味,可以炖煮十分钟。
6,最后根据个人喜好撒盐调味,大火炒匀收汁就做好了
7,非常简单又营养丰富的家常菜,好吃又下饭,简简单单就是家的味道